日本最大但的人文艺术

她(tā )直(zhí )接让俩人停下来，展开(kāi )一(yī )米的距离，双腿叉开一(yī )前(qián )一后(hòu )，做出跑步的姿势(shì )。

顾潇潇看着她们：首先(xiān )，你(nǐ )们跑步的方式不对，所(suǒ )以(yǐ )跑起步来，会更加费力(lì )，还有一点，你们已经习(xí )惯(guàn )了平(píng )时出操时的速度，所(suǒ )以我不过加快了一点，你(nǐ )们身体就受不了。

艾美丽(lì )和(hé )张小乐就更不用说了，俩(liǎng )人涨红的脸就能看出她(tā )们(men )比平时艰难多少倍。

于(yú )是(shì )众人(rén )丧尽天良，毫无良(liáng )知(zhī )的感叹了一句之后，纷(fēn )纷(fēn )将(jiāng )艾美丽抛诸脑后。

裤衩(chǎ )电(diàn )脑黑屏了，手机赶出来(lái )的(de )一千字，明天加更哈

我(wǒ )们(men )的膈(gé )肌和周围的器官，会(huì )受到重力的作用，同步(bù )呼(hū )吸和跑步的节奏，能够避(bì )免(miǎn )器官对隔膜施加不必要(yào )的(de )压力和对呼吸产生的阻(zǔ )碍(ài )，掌握对了呼吸方法，会(huì )让我们跑起步来轻松许(xǔ )多(duō )，不会那么快的消耗体(tǐ )力(lì )，明白了吗？

实在受不了(le )他(tā )恐怖的眼神，哇的一声(shēng )哭(kū )出来，身子也跟着软倒(dǎo )在(zài )地上(shàng )，死死的抱住他的(de )大(dà )腿。

理论道理说完，谁(shuí )都(dōu )能明白，就是可惜长期形(xíng )成(chéng )的习惯一时间无法改变(biàn )。

还别说，今天艾美丽这(zhè )招(zhāo )，真(zhēn )是让她们大开眼界(jiè )。

我我我，你你你，满意(yì )了(le )吗？睁着湿漉漉的双眼，她(tā )可怜兮兮的看着他。